喝酒前吃什么不容易醉？

如今不管是什么聚会一定是离不开喝酒的，喝酒的确能够让现场的气氛活跃起来，绝大多数都知道喝完酒之后的解酒方法，其实在喝酒之前吃一些食物是能够让大家不那么容易喝醉的，那么喝酒前吃什么不容易醉呢？一起去了解一下。

喝酒前吃什么不容易醉？

1、牛奶

在每次喝酒前半个小时大家可以弄一瓶牛奶喝喝，最好是纯牛奶或者是含糖的牛奶，这样能够预防酒醉醒胃炎和脱水症。如果能够在牛奶中加点蜂蜜就更好了，蜂蜜既可以促进酒精的分解大些，又能多胃部黏膜起到保护作用。

2、淡盐水

在喝酒之前弄点淡盐水喝喝能够让大家在喝酒的时候不停地排尿，这样能够让酒精尽快排出去，同时喝酒容易导致身体处于脱水的状态，使得盐分丢失，喝点淡盐水正好补充盐分。

3、面类食物

喝酒之前应当让胃部有一点食物可以消耗，这样才能避免酒精对胃部的直接伤害，因此建议大家在喝酒之前弄点面包、蛋糕、馒头吃吃，这样再等到喝酒的时候就不是那么容易醉了。

4、维生素B

喝酒之前服用维生素B能够让你的酒量增加一点，其实很多解酒药的主要 成分就是维生素B，此外喝酒容易伤肝，服用维生素B能够很好地保护肝脏。或者多吃富含维生素B的食物也行，比如动物肝脏、羊肉、菠菜、燕麦粗粮等。

5、黄豆

喝酒之前吃点用水浸泡过的黄豆能够防止喝醉，或者吃黄豆加工的豆制品也行，因为这些食物中含有相当多的植物蛋白，经过水泡、卤制之后能够让蛋白质变性，大量消耗酒精，这样就不是那么容易喝醉了。

喝酒前吃什么不容易醉？上面文章主要给大家推荐了5种喝酒前可以吃的食物，这些食物吃了之后大家再去喝酒就不是那么容易醉了，这样大家的感觉上也会舒服一点，不过我们建议大家喝酒还是适可而止，过量饮酒对身体是有害的。

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