首页 > 男性 > 男性保健 > 生理保健 > 保卫精子 > 正文
综合
问医生

精子为何越来越少?教你如何养精

2019-07-12 10:50:2939健康网
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

核心提示:  由于没有健康的生活和饮食习惯,加上长期压力过大,越来越多的男性都有精子数量减少的尴尬问题,直接影响自己繁殖后代的能力并带来不育的困扰,那么为什么男性的精子数量会越来越少?男性应该如何“养精蓄锐”?

  由于没有健康的生活和饮食习惯,加上长期压力过大,越来越多的男性都有精子数量减少的尴尬问题,直接影响自己繁殖后代的能力并带来不育的困扰,那么为什么男性的精子数量会越来越少?男性应该如何“养精蓄锐”?

  解密精子数量减少的原因

  1.频繁吸烟

  抽烟除了会影响心肺功能,还会影响男性生殖系统,香烟中的有毒物质会抑制男性激素的分泌,尤其尼古丁还具有杀精作用,所以长期吸烟会影响精子的生成并造成精子数量骤减。

  2.酗酒

  长期饮酒会使男性产生慢性酒精中毒现象,继而引发睾丸萎缩问题,直接损伤精子并降低精液质量,引发精子数量减少等生殖异常问题。

  3.营养不足

  男性日常饮食不均衡就会导致营养不足并影响精子的生成,另外硒或锌等微量元素和精子有密切联系,缺乏硒或锌会干扰垂体分泌促性腺激素的能力,导致性功能减退并使精子数量减少。

  4.长期熬夜

  熬夜影响男性内分泌系统并降低身体的抵抗能力,影响性激素分泌后干扰精子的生成,降低男性精子的数量和质量。

  5.高温环境

  睾丸是一个非常怕热的生殖器官,男性有泡温泉、桑拿浴的习惯或长期穿紧身裤都会升高睾丸周围的温度,影响精子的生成或直接杀死精子,导致精子数量下降。

  6.疾病或药物

  常见的精索静脉曲张或前列腺炎、睾丸炎等疾病会导致精子畸形或降低精子数量,另外长期服用抗肿瘤药、镇静药等药物或者频繁接触放射性射线都会影响精子的质量和数量。

  7.性生活不和谐

  男性缺乏性生活或者性生活频繁都会引发精子减少的问题。

  8.压力过大

  男性的心理过大会影响内分泌水平,容易影响睾丸生精能力并降低精子的数量与质量。

首页上一页12下一页尾页
综合
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

保存在桌面 放入收藏夹

请输入你需要发表的评论内容

确定

你的帐号还没实名认证
暂时无法发表评论

我要认证确定

您的评论发表成功!
评论需要审核才能正常显示

确定
精彩推荐 网友都爱看 猜你喜欢
保健 健身 男科 饮食 问答 一周健康热点 男性热文排行 栏目推荐 热点 百科 养生 疾病 推荐

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2019 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 联系我们 | 问题反馈