前列腺是男性重要的器官,是整个身体运转不可缺少的一部分,日常护理不当很容易造成前列腺相关疾病,那么日常生活中有前列腺怎么保养的手法?今天这篇文章来做介绍。
前列腺怎么保养的手法
多喝水,会排尿增多。高浓度尿液会对前列腺造成一定的刺激,长期不良刺激对前列腺是有害的。多喝水可以稀释尿液的浓度,利于排泄,带走更多的毒素。
不憋尿,一旦膀胱充满尿液,你就应该排尿,因为这对膀胱和前列腺都不好。如果有长途旅行的计划,要在上车之前排空尿液,如果路上有尿急,要及时下车排空。
控制性生活,预防前列腺肥大,应从青壮年开始重视。关键是要有一个适度的性生活,不放纵不禁欲。频繁的性生活会使前列腺长期处于充血状态,甚至引起前列腺肿大。因此,性欲强的年轻人尤其应该注意控制性生活,避免反复充血,给他们充分恢复和修复前列腺的时间。当然,过度禁欲会引起不适,对前列腺不好。
多放松,生活压力可能会增加前列腺增大的机会。如果生活压力小一些,很多前列腺问题都能解决,因此日常生活中还是尽可能的保持轻松的状态。
洗温水澡,可以缓解肌肉和前列腺之间的紧张,缓解不适。经常洗温水澡,对前列腺疾病患者无疑是有益的。如果每天用温水坐在会阴部一两次,也能得到很好的效果。
注意卫生,男性阴囊伸缩性大,汗液分泌多,再加上阴部通风不畅,容易藏污纳垢,庇护恶人。局部细菌常乘虚而入,导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降,如不及时注意会发生严重感染。所以清洁会阴是预防前列腺炎的重要环节。另外,每次做爱都要洗外生殖器。
不要受寒,不要长时间坐在冰冷的石头上,因为寒冷会使交感神经兴奋,从而导致尿道压力增加,引起反流。
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前列腺炎可以影响各个年龄段的成年男性,对男性朋友的健康已造成很大的威胁。网络上往往将“前列腺炎”夸大成“诱发性功能障碍”、“导致前列腺癌”的严重疾病。事实上前列腺炎并没有如此可怕。不同类型的前列腺炎,治疗方法各有不同。南方医院泌尿外科主任医师毛向明强调:前列腺炎经过规范治疗是完全可以治愈的。
擅长领域:成都曙光医院男性专科夏雨果医生擅长前列腺增生,排尿异常,尿路结石
擅长领域:擅长中医药治疗阳痿、早泄、功能性不射精,频繁遗精,遗尿,慢性前列腺炎,前列腺增生,男性更年期,不育症,少弱精,精液不液化,血精等泌尿生殖男科疾病及亚健康调理。常见内科疾病:鼻炎、咽炎、咳嗽、头痛、眩晕、耳鸣、心悸、失眠、虚证及小儿纳呆、腹痛、腹泻、便秘等病证。
擅长领域:擅长治疗男女性泌尿系炎症、结石、结核、梗阻、肿瘤。前列腺炎、前列腺增生、前列腺癌、男性阴茎勃起功能不良(阳痿E、D)早泄,阴茎弯曲畸形,包茎,男性不育症等疾病诊断的治疗、预防及咨询。