? 男人“下面”为何总是潮湿？也许喝这4个原因有关，很多人

到了夏天，不少男人就觉得浑身不对劲，整个人都像泡到水里，就连私处都是湿湿的。身体多汗，还可以用纸巾擦拭，阴囊部位整天潮湿，那是什么状况，到底是什么原因引起的？

一、阴囊潮湿是病吗？

有的男性会感到私处特别潮湿，用手触摸，会有黏糊糊的感觉，有时还会觉得私处有瘙痒感，这是私处生病了吗？

男性阴囊里面包裹着睾丸、附睾还有精索等器官，其中，睾丸是男性重要的性腺、生殖腺，负责产生精子和产生睾酮。

睾丸比较怕热，要想保证睾丸正常运作，需要恒定温度。阴囊具有一定的舒缩功能，其皮肤布满汗腺，但夏天温度高，阴囊皮肤舒展，能够帮助睾丸散热；冬天气温低，阴囊皮肤收缩，减少散热，让阴囊内的温度稳定在适合精子生成的温度。

明明是温度调节器，为何会潮湿？这是因为，当阴囊出汗后，汗液没有得到及时散发，就会导致阴囊“超载”，温度升高，就会出现阴囊多汗、潮湿等不适感。

如果只是单纯的潮湿，身体并没有伴随其他的不适，很可能是阴囊清洁不到位。或是内裤过紧，导致汗液无法蒸发引起，那这种阴囊潮湿就不是病。

二、男人“下面”潮湿是什么原因？

中医的角度认为，阴囊潮湿与两个原因有关。

一是脾湿过重。水液代谢主要是三个脏腑，分别是肺、脾、肾。当脾功能不好，运化功能受到阻碍，影响脾水湿运化功能，就会容易导致阴囊等出现潮湿。

二是下焦湿热。这一情况出现与自然气候和饮食不洁等方面有关，如喜欢喝酒的人，爱吃辣的人，一般会特别容易湿热，这类人舌苔厚腻，小便粘黄，同时还会有阴囊潮湿情况。

而在西医看来，阴囊潮湿则主要由三个原因造成。

一是阴囊不透气。夏天长时间坐着，或穿的裤子过于紧身，裤子不透气，就会导致阴囊温度升高，刺激大量汗液分泌，进而引起生理性阴囊潮湿。

二是前列腺疾病。前列腺与精囊和输精管距离较近，受到这种生理结构影响，当前列腺感染炎症后，致病菌就会感染输精管，进入阴囊内，破坏阴囊的神经调节功能，导致其失灵。

最后是阴囊湿疹。阴囊潮湿是阴囊湿疹的典型症状，属于较为常见的皮肤病，是过敏反应的一种，患者通常伴有瘙痒、疼痛，抓挠可引起继发感染。

此外，真菌感染、过敏性体质、长期精神紧张和情绪起伏大等都有可能会引起男人下面的潮湿。

三、男人“下面”总潮湿？5个方法可改善

1、不要穿紧身的下装

优先选择宽松且纯棉的内裤。避免穿着化纤材质的紧身内裤以及牛仔裤，否则会人为对阴囊造成束缚过紧，尤其是夏季炎热，透气性差，阴囊温度升高，会引起阴囊潮湿或湿疹。

每天清洁阴囊部位，阴囊表面的褶皱较多，容易藏污纳垢，不仅不卫生，还会阻挡阴囊散热，因此要留意清洁褶皱里的污垢。

3、少吃高油脂和辛辣的食物

饮食以蔬菜水果为主，日常饮食尽量避免辛辣、油炸等食物，否则容易把湿气积聚在体内。此外，男性阴囊潮湿还可能是缺乏某种营养，而引起阴囊汗腺分泌异常，导致阴囊潮湿。这一类人应该多吃粗粮杂粮和蔬菜水果来补充维生素B族。

4、避免久坐不动，不要趴着睡

长时间坐着不运动，在高温环境下，会使得臀部和阴囊部位产生汗液，因避免长时间久坐，每隔一小时左右，应起身活动一下。另外，趴着睡，容易对阴囊造成压迫。

5、不要乱用药物

有患者因为阴囊潮湿瘙痒而使用药物止痒，早期虽然有一定效果，但停药后，可能会导致不适加重，甚至可能对药物产生依赖性。因此用药一定要遵循医嘱，避免错误用药，加重病症。

当出现阴囊潮湿的情况时，应及时进行相关的检查，确定病因，再进行相对治疗，只有这样才能了解症状，控制疾病。

参考资料：

[1]《“湿”在心里口难开丨阴囊潮湿怎么办？》,武汉市普仁医院,2023-04-14

[2]《经常坐着，警惕阴囊湿疹》，人民网-生命时报，2019-02-22

[3]《摆脱阴囊潮湿，先试试这6个小妙招！》,北京联科肾病医院周小刚工作室,2022-09-1

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