男朋友一直性冷淡怎么办？这6招可以提高你的性欲

男朋友一直性冷淡，考虑心理因素导致，可以通过增加与伴侣的情感交流、参加体育锻炼、分散注意力等方法来提高性欲，如果是疾病所致，建议及时就医，遵医嘱用药，以免延误病情。

1、增加与伴侣的情感交流：在性生活中，可以增加与伴侣的情感交流，让对方多一些性感慰，多一些抚摸、亲吻等动作，长时间的情感交流，可以使神经得到刺激，性欲可能会逐渐变好;

2、参加体育锻炼：体育锻炼可以让身体得到放松，也能增加雄激素的分泌，可提高性欲，同时体育锻炼还能提高自身体质，让身体变得更强壮，也能更好地应对性生活;

3、分散注意力：可以在做其他事情时分散注意力，多看一些有意思的书籍或者小说，可以起到分散注意力的作用，可能会在性生活中感到愉快，从而提高性欲;

4、遵医嘱用药：如果是因为雄激素缺乏导致的性欲低下，男朋友可以遵医嘱使用十一酸睾酮胶丸、甲睾酮片等药物，提高体内雄激素水平，也可以提高性欲;

5、心理治疗：如果男朋友因为心理因素而导致性冷淡，可以在医生的指导下进行心理治疗，常见的如认知行为疗法、人本主义疗法等，从而缓解心理压力，提高性欲;

6、其他方法：如果男朋友患有其他躯体疾病，如糖尿病、心血管疾病等，也可能导致性欲降低，建议积极治疗原发病，从而改善性欲。

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