男性前列腺炎怎样保养才能好？男性前列腺炎的治疗方法有哪些？

前列腺炎是成年男性的常见疾病，可由致病菌感染或某些非感染因素所引起，患者可出现骨盆区域疼痛不适、排尿异常、性功能障碍等临床表现。日常生活中可通过改善饮食、生活习惯、积极锻炼等方式保养前列腺，有助于改善自身症状。

1、改善饮食：日常生活中应尽量避免食用辛辣、刺激性食物，如辣条、火锅、烧烤、炸鸡等，此类食物可能会加重自身炎症，因此建议以清淡、易消化的食物为主，如蔬菜粥、面条、米糊等。可适当多吃富含维生素的新鲜水果、蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜、黄瓜等，有助于机体补充营养，促进机体恢复;

2、改善生活习惯：应规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠，也可根据自身情况适当参与体育锻炼，如慢跑、骑自行车、游泳等，有助于加快机体的血液循环，促进炎症的消散，对于保养前列腺较为有益;

3、积极锻炼：日常生活中还可进行下蹲、仰卧起坐、提肛运动等运动，可每天进行半小时左右，长期坚持可增强盆底肌的肌肉力量，改善局部血液循环，促进炎症的消散，对保养前列腺较为有益;

4、其他保养方法：日常还可保持愉快的心情，避免焦虑、紧张等情绪，可通过听音乐、观看电影等方式舒缓心情，可促进身心放松，有助于前列腺的保养。

因此，对于男性前列腺炎应积极进行保养，以促进疾病恢复，但若不适症状较为严重，应及时遵医嘱进行药物治疗。

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