日常如何预防男人阳痿？预防阳痿的方法有哪些？

日常预防男人阳痿可以通过改善生活方式、积极治疗基础疾病、避免滥用药物等，对于改善男人阳痿有一定的帮助。建议男人出现阳痿的情况后，应及时到医院男科就诊。

1、改善生活方式：男人日常应该养成良好的生活方式，避免熬夜，保证充足的睡眠。同时也可以适当增加同房次数，并且戒掉手淫等不良习惯。另外，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，能够增强个人的体质，并且可以改善全身血液循环，对于增强性能力有一定的帮助;

2、积极治疗基础疾病：部分男人可能是由于基础疾病导致阳痿，如高血压、糖尿病等，应积极遵医嘱用药，将血压、血糖控制在稳定的范围内，可以遵医嘱服用硝苯地平缓释片、盐酸二甲双胍缓释片等药物，并定期监测血糖，将其维持在稳定的范围内，可以在一定程度上避免阳痿的发生;

3、避免滥用药物：部分男人由于服用某些药物，如盐酸马尼地平片等，可能会出现性功能障碍，如阳痿、性欲减退等，此时建议及时遵医嘱停药或更换其他药物;

4、其他方法：日常还可以多吃一些营养丰富的食物，如牛肉、鸡蛋、牛奶等，也可以辅助增强体质，对于增强性能力有一定的帮助。此外，建议男人避免压力过大，可以多和配偶、家人沟通，以释放自己内心的压力，并避免过于劳累、长期熬夜，也可以在一定程度上避免阳痿的发生。

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