男人肾虚怎么办

肾虚是中医的说法，是指由于肾气虚弱或肾阳虚衰所引起的病理现象，男人出现肾虚的病因有很多，如房室过度、思虑忧郁、恐惧、情志不遂、饮食不当等，可表现为腰膝酸软、肢冷畏寒、面色淡白等症状。

一、药物治疗：

1、肾阳虚：肾阳虚的男人可以口服金匮肾气丸、右归丸等药物补肾助阳，改善症状;

2、肾阴虚：肾阴虚的男人可以服用六味地黄丸、左归丸等药物滋阴补肾，缓解症状;

3、肝血虚：肝血虚的男人可以服用四物汤、一贯煎等药物补血养肝，改善症状;

4、肾精不足：肾精不足的男人可以口服麒麟丸、锁阳补肾胶囊、五子衍宗丸等药物补肾益精，改善肾虚的症状。

二、生活调理：

1、饮食调理：男人出现肾虚症状时，应注意避免吃损耗肾气的食物，如雪梨、西瓜、苦瓜、黑豆、芹菜等，可适当吃些甘凉滋润、滋阴补肾的食物，如银耳、百合、枸杞、鸭肉、甲鱼等;

2、其他生活调理：男人应避免熬夜，建议养成早睡早起的作息习惯，同时应加强锻炼，可以打太极拳、八段锦等。

三、其他调理：

男人在工作与生活中应注意劳逸结合，不可过于劳累，建议进行适当休息，保证充足睡眠。

男人出现肾虚时，应前往医院中医内科就诊，由专业医生通过望、闻、问、切等检查明确具体病因，并给予合理的治疗方案。

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