体育锻炼对阳痿早泄的好处

体育锻炼对阳痿、早泄有一定好处，体育锻炼可以提高体质，并且增强盆底肌肉和神经系统的协调性，进而对阳痿、早泄有一定的治疗效果。除此之外，还可以通过其他方式来治疗阳痿、早泄。

1、改善心态：体育锻炼可以使人心情愉悦，从而使得整个神经系统得到放松，在一定程度上可以延长性生活的时间。所以如果患者对性生活的时间要求比较高，通过体育锻炼，可以延长性生活时间;

2、增强盆底肌肉和神经系统：体育锻炼可以增强盆底肌肉的力量，从而增强阴茎的控制能力，使得阴茎在充分勃起后可以插入阴道，从而避免阳痿。同时，还可以通过锻炼使得机体的神经系统得到有效放松，从而改善大脑对于射精的控制力，可以在一定程度上预防早泄;

3、改善血管功能：研究表明适当的体育锻炼可以使得阴茎的海绵体平滑肌得到舒缓，从而改善血管功能，使得阴茎在充分充血后达到勃起状态，从而改善勃起功能，可以在一定程度上预防阳痿;

4、改善慢性疾病：如果患者本身患有高血压、糖尿病等慢性疾病，可以通过体育锻炼来控制或缓解自身原发病情，从而改善阳痿、早泄。

除以上作用外，适当的体育锻炼还可以提高身体素质、增强机体免疫力，从而减少疾病的发生。但是需要注意的是，如果患者患有心脑血管疾病或者其他严重疾病时，应避免进行剧烈的体育锻炼，以免导致病情加重。

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