性功能障碍锻炼多久才能恢复,需要根据具体情况进行判断。如果是心理因素引起的性功能障碍,一般通过积极的心理治疗和适当的运动可以改善症状。
一、心理因素
1.积极的心理治疗:如果患者长期处于焦虑或抑郁的状态下,可能会导致勃起功能障碍等性功能障碍的症状出现。建议及时到医院进行心理咨询,并在医生的指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。同时还可以配合认知行为疗法等方式缓解不良情绪。
2.适当的运动:平时也可以适当进行一些有氧运动,如慢跑、游泳等,有助于增强身体素质,在一定程度上能够辅助改善性功能障碍的情况。
二、器质性疾病
1.前列腺炎:由于炎症刺激会导致阴茎海绵体充血不足,从而引起阳痿、早泄等症状。可以在医生的指导下服用盐酸坦索罗辛缓释胶囊、头孢地尼分散片等药物进行治疗。日常生活中要注意个人卫生,勤换内裤,避免不洁的性生活。
2.高血压:若患有高血压时也会导致血管收缩能力减弱,使血液流动速度减慢,造成局部供血不足,引发上述情况。可遵医嘱口服硝苯地平控释片、厄贝沙坦氢氯噻嗪片等降压药来控制血压。
除此之外,还可能是糖尿病等原因造成的,建议应及时就医检查并治疗。
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