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失眠与肾阴虚有关系吗

2024-02-29 01:04:5239健康网
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核心提示:失眠与肾阴虚可能存在一定的关联性。

失眠与肾阴虚可能存在一定的关联性。

肾阴虚可能导致体内阴阳失衡,进而影响到正常的睡眠规律。阴虚火旺时,会导致心神不安,从而引发失眠的症状。

除此之外,过度疲劳、紧张或焦虑等心理因素也可能是导致失眠的原因之一。

因此,在面对失眠问题时,应首先排除是否存在压力过大或其他非病理原因,并建议患者可适当食用一些滋补肝肾的食物,如黑芝麻、桑葚等,有助于缓解症状。

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