锻炼盆底肌可以提高性功能。
锻炼盆底肌能够增加局部血流，促进激素水平平衡，进而改善勃起功能。此外，通过增强肌肉控制力，可减少射精潜伏期，延长性交时间。
虽然锻炼盆底肌有助于提高性功能，但效果因人而异。
在锻炼盆底肌时，应注意避免过度用力造成损伤，并定期评估效果以调整训练计划。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
锻炼盆底肌可以提高性功能。
锻炼盆底肌能够增加局部血流，促进激素水平平衡，进而改善勃起功能。此外，通过增强肌肉控制力，可减少射精潜伏期，延长性交时间。
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