户外运动

通过这个心理测试，看看你的心灵空虚指数有多少？(#画中画广告#) 测试题：争权夺利的海贼时代里，有位精通海域的海盗船长，带领着一群伙伴，一同寻找世纪的宝藏，就在快到目的地之前忽然遇到了阻碍。请依照直觉，选出哪项会使该船发生灾难，每一个灾难代表一个古老的符咒：a、受暴风雨的侵袭，使船舱漏水b、船帆被雷劈中，发生严重火灾c、船上感染了世纪瘟疫，船员一一死亡d、有深海巨蛇攻击e、船被深海底的藤蔓缠住，无...

都知道减肥需要运动，可是一想到要运动，很多女人都变得很懒。更何况冬天到了，天气寒冷，根本就不适合户外运动呢。想保持身材，就需要不停的与食欲以及脂肪进行对抗。下面，我们教你一些简易的十分钟减肥法，爱美的你，可以一试哦。

骨质疏松导致骨头“变脆”，容易导致腰背痛，严重时会引起骨折。骨科专家指出，在我国60岁以上人群中，约有30-35%的女性患骨质疏松，男性约为20%。而大多数骨质疏松症患者在初期都感觉不明显，因此，专家建议，对于绝经前期妇女(45岁左右雌激素下降明显)和50岁左右男性，无论有无症状，应定期去医院采用双能x线吸收仪进行骨密度检查，及早发现骨密度的变化。(#画中画广告#)广东省医学会骨质疏松学分会主任委...

都知道减肥需要运动，可是一想到要运动，很多女人都变得很懒。更何况冬天到了，天气寒冷，根本就不适合户外运动呢。想保持身材，就需要不停的与食欲以及脂肪进行对抗。下面，我们教你一些简易的十分钟减肥法，爱美的你，可以一试哦。

秋风瑟瑟，寒冬将至，如何保护好宝宝的健康成了大多数妈妈关心的话题。除了为宝宝增添衣服和加强户外运动之外，小编认为选择好奶粉尤为重要。

天寒地冻，平时的一些常规减肥方式需要适时调整。比起户外运动，在家中运动减肥是个逃避寒风但又极度需要你自觉的方式。其实居家运动，也需要正确的方式，饮食、运动的方法、时间的安排，都需要科学细致的制定。

导读：10月刚刚过去，越来越多的人就“抱怨”天气冷得快了。夏装还没来得及收拾，就穿起了冬装。是什么原因让现代人“抗冻”能力下降，越来越怕冷呢?我们要如何提高抗寒能力呢?(#画中画广告#)一、人们“扛冻”能力为何下降人们怕冷一则缘于气温骤降，二则缘于身体的御寒能力越来越差了。现代人怕冷主要是由以下几个原因引起的。1.因为人们晒太阳少，体内阳气不足。一般来说，老年人最容易怕冷，这是因为他们体内血液循环...

哪里是艳遇高发地带？(#画中画广告#) 　　显然首推风花雪月的浪漫小城，比如大理、丽江、阳朔。这些地方的酒吧里总是聚集着大量不安分分子，一点刺激就能让他们疯狂分泌肾上腺素。 还有一类“重灾区”是户外运动路途中。因为在从事体力劳动时，男士容易不自觉就表现出对女性的帮助和关爱，让女性感到“被呵护”进而产生好感。另外，户外旅行途中，变化莫测的地形让男男女女可以正大光明地发生肌肤之亲。大量事例说明，华阳的...

一位40多岁男性工程师，本身有高度近视，再加上长期在办公室内近距离用眼过度，使白内障问题在40岁就提早出现，视力快速大幅恶化，一开始还以为近视又加深，意识到应就医检查时，才发现早已有严重白内障。(#画中画广告#)从临床观察，目前55岁以下白内障患者大约增加两成以上。因为年轻人用眼过度，国人眼睛每周平均盯在屏幕上时间高达37小时，许多人平均每天约三分之一时间眼睛黏在屏幕上，导致越来越多年轻人、中壮年...

什么是眼疲劳?(#画中画广告#) 眼疲劳是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。眼疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电脑屏幕时，眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相应减少，同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。它会导致人的颈、肩等相应部位出现疼痛，还会引发和加重各种眼病。有哪些不适?患者感觉眼内发胀、发酸、灼热，严重时可有头痛、头晕，注意力不集中，甚至有...