有的人为了不甚壮阳会选择吃药，但长期的用药对身体的伤害也是很大的，小编为您推荐几款合理的补肾饮食，帮助您健康的生活。

鸡蛋是性生活后恢复元气最好的“还原剂”，这是因为鸡蛋中含有丰富的维生素B6、维生素B5，它们可以平衡体内激素水平，减少压力。在体力消耗较大时，吃鸡蛋可以快速帮助你恢复体力。

燕窝是很好的滋补品，对人体有很多的好处，那么男人可以吃燕窝吗？男人吃燕窝有什么好处？男人吃燕窝有什么功效？下面来看看！

说到水果，我们一般的认识都是它的减肥与美容的功效。其实，水果还有其他的特殊功效，特别是对男性而言——治疗男性性功能障碍及尿路感染。

无论哪个脏腑对生命活动都是非常重要的，但对男人来说，肾却显得异常重要。现如今，男人的肾越来越不好，这是为什么呢？很在一部分原因就是他们有一些不良生活习惯。

肾阳虚，多由素体阳虚，或年老肾亏，或久病伤肾，以及房劳过度等因素引起的，这类患者不妨多吃些荔枝。

许多男人为了提升性爱体验，都会去药房购买wei哥，也许有的人吃罢wei哥、激情一番后，会发现小弟弟依然“雄风不倒”，引起不少男人的恐慌。这到底是为什么呢？吃wei哥的副作用有哪些呢？经常吃wei哥到底有何危害？

要身体健康除了健身之外，饮食的安排也要合理，有些食物是不能多吃的，以下就是男性养生要少吃的5大食物。

说到水果，不得不说它的保健养生功效，如果你只看到水果好吃这一面，那你就out了。

男人40岁后容易因缺钙而出现骨质疏松，中年男人该如何补钙？

有7种食物可以使人增加性欲，想要和另一半尽情享受鱼水之欢今天就吃这些！

通常认为女性应该经常喝红糖水，尤其是月经期，有助于缓解痛经、补血等功效，但红糖水对男性也是非常有好处的。红糖是未经过精炼，因此虽然更粗糙，但很好地保留了甘蔗的一部分营养成分，泡水喝更有营养。对男性来说，偶尔喝一点红糖水也是非常有益的，不仅能补充体力，更可以让他在床上“雄起”哟。

水果有多好？能美容养颜，能排毒，能缓解便秘，能补充维生素，还能做面膜。但是生活中吃水果的大都是女性，这么好的东西，为什么男人不喜欢吃呢？男人吃这些水果还能壮阳哦！

精子数量下降是男性不育的影响因素之一，男性朋友可以在日常饮食中多吃以下这些有生精作用的食物，促进精子数量恢复。

充足的营养成分在预防和治疗骨质疏松上起到了关键作用，而钙、维生素D等微量元素最为关键。酸奶所提供的维生素D非常高，并且把钙元素和维生素D结合在一起，对骨骼的好处更明显了。