男性的精子对于男性来说可以说是“命根子”,男性的精子一旦出现问题,不仅会影响到生育,还会对于男性的心理造成非常大的打击。所以男性在日常一定要对自己的身体多点重视,要好好的保养身体。今天小编就来带大家了解下一些关于男性精子的事情!
男性也会有绝精期吗?
男性其实是没有真正意义上的绝精期的,虽说男性也有更年期。但是男性在过了更年期之后,只要身体状况允许的话,完全是可以进行性事的,这也是为什么有些男性在70岁的时候还是拥有性 能力的原因。而有些男性却因为自身的身体等原因,在较早的时候就没法进行性事了。
我们的身体都有一个自然衰老的过程,男性大约在30岁的时候是巅峰期,在30岁之后,身体状况就会逐渐的走下坡路了。当然了,男性的生殖力也同样的是遵循这个原则,如果你在30岁之后,没有将保护精子这件事情当回事的话,“绝精期”的到来就会早许多,但是男性只要在生活中好好的保护精子,“绝精期”的到来就会推迟许多。
男性在日常如何保护自己的精子呢?
1、坚持运动。
运动是一直在强调的一件事情,男性想要自己的生殖能力好。必须要坚持运动,但是这个运动的方法可以根据自己的个人情况来选择,运动是适合自己的才是最好的,不要去过分的追求一些高负荷的运动,不适合自己的反而会给你的精子造成伤害。
2、不要让隐私部位长时间在高温地方。
日常不要穿着过于紧身的裤子和内裤,这些因素都会让你的阴 囊温度过高。精子是最怕高温的,在高温环境下会杀死很多健康的精子,一定要避免这个情况。对于桑拿和温泉这些事情,男性要尽量少去哦。
3、通过补锌来保护精子。
锌元素对于男性的精子是非常重要的,它是组成精子的一个必须的部分。男性体内一旦缺锌的话,精子会受到很大的影响。在日常要多吃一些含锌的食物,比较常见是有瘦肉、猪肝和鱼类等,男性可以多吃。
4、不要熬夜!
这是对所有年轻人的一个忠告,长期熬夜对于身体的危害真的很大。会让你的身体出现很多的情况,在短期内可能看不到对于精子的实质性伤害,但是长期下来的话。到中年时期,你会发现你的精子健康情况比别人差很多。
5、戒烟。
香烟中的尼古丁也会对精子造成不好的影响,并且很可能会导致男性出现功能障碍。有研究表示,每天抽烟1包的男性,精子畸形率会大大增加,并且精子的活力也会变低许多。想要保护精子,戒烟必须要提上日程。
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擅长领域:王中琨医生擅长勃起不坚、性生活时间短、前列腺炎、包皮过长、包茎、尿道炎、龟头炎、以及男性不育(精索静脉曲张、少精、无精、死精)等诊治
擅长领域:对心脑血管疾病,风湿、类风湿、痛风、颈椎病、腰椎间盘突出症等骨关节疾病,慢性肝病、甲肝、乙肝、早期肝硬化、早期胃癌、肺癌、胰腺癌及妇科疾病(月经不调、内分泌紊乱、更年期综合症、乳腺增生、乳腺炎、早期乳腺瘤)、男科(阳痿早泄不育、前列腺炎、性功能障碍)等疑难杂症有丰富的治疗经验,疗效显著。
擅长领域:南京中医药大学本科生、北京中医药大学研究生。擅长治疗胃肠病(慢性胃炎、结肠炎、胃下垂、消化性溃疡)、男性病(阳痿、早泄、前列腺炎、不育症)、妇科病(盆腔炎、月经失调、不孕症、宫外孕)、肝脏病(脂肪肝、早期肝硬化、胆囊炎)、肾脏病(泌尿系感染、结石、肾病综合征)、以及慢性鼻炎、慢性咽炎、小儿营养不良、咳喘等。