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这4种食物壮阳效果堪比伟哥!

2017-09-08 00:49:5039健康网
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核心提示:男人壮阳补肾吃什么好?这4种食物壮阳功效堪比伟哥!

  壮阳是不少男性朋友都关注的话题,为了达到壮阳效果,不少男性也在尝试各种壮阳食物。想要获得好的壮阳效果,对壮阳食物的选择也有有讲究的,那么有哪些食物的壮阳效果是比较出众的呢?

  壮阳多试试这些食物

  1、壮阳多吃海藻类食物

  海藻中含有丰富的藻胶酸、甘露醇、钾、碘及多种人体必需的微量元素,具有补虚益精、滋肾壮阳的功效。

  2、壮阳多吃坚果

  坚果类食物中含有丰富的维生素E,维生素E又称生育酚,有提高性兴奋作用。另外坚果种仁中含有蛋白质、脂肪、糖类及各种微量元素对精子的生成和质量也有很好的帮助。

黑芝麻_10286739_xxl

  3、壮阳多吃黑色食物

  不少黑色食物,如黑豆黑米、黑芝麻都有很好的补肾壮阳功效。黑豆活血利尿、补肾强身,黑米有助清除自由基、调节免疫力、增强肾功能,黑芝麻中含有丰富的维生素A、维生素E、卵磷脂等营养成分,有健胃保肝、促进红细胞生长的作用。

  4、壮阳多吃麦芽

  为麦芽中含有丰富维生素E,在促进激精子产生的同时,还能增强心脏功能和性能力,对预防不育症、女性流产早产也有一定帮助。在麦芽油中有一种二十八(烷)醇的物质,研究结果表明,二十八(烷)醇对服用者的生育力和精子产量的提升都有显著效果。

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曾宪付主任医师 随州市中医医院  外科

从事泌尿外科及普外科20余年,主任医师。对泌尿系结石,肿瘤,阳痿早泄,性功能障碍,前列腺疾病,普通外科,胆囊结石,胃溃疡,胃部肿瘤,痔疮的治疗有独特的见解。。

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    擅长领域:深圳市名中医、主任中医师、教授、深圳市名中医药专家学术经验指导老师、深圳市医疗事故技术鉴定专家库成员、《中华现代中西医杂志》常务编委。世医家传。1977年考入江西中医学院中医系,师从全国著名中医大家万友生、丁泽民、沈绍功、施奠邦、薛伯寿教授等。近年在国家级学术期刊上发表学术论文16篇,完成科研项目2项,参编出版专著5部。学术上推崇脾胃学说、活血化瘀学说和中医养生保健。荣获中国民间中医医药研究开发优秀学术成果奖、美国纽约第五届世界传统医学大会优秀科研成果奖。   擅长治疗:   (1)女性继发性不孕、内分泌紊乱、暗疮色斑、卵巢早衰、性冷漠、抑郁症、月经不调、白带异常、习惯性流产、乳腺增生、盆腔炎、卵巢囊肿、围绝经期综合征。   (2)小儿厌食、消化不良、营养不良、腹泻或便秘、反复感冒、久咳、多汗、夜啼、遗尿、湿疹、荨麻疹、皮炎、疝气。   (3)男性性功能障碍、精液异常、不育、原因不明发热、胃肠肝胆病、冠心病、高脂血症、糖尿病、痛风、颈肩腰腿痛、眩晕、头痛、口腔溃疡、痤疮、鼻咽中耳炎、肿瘤调治。

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